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Xデー(2018シーズン6)・1109
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【今日の珈琲は「ニカラグア サンタナ農園」】

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週末目前金曜日可燃ごみ収集日雨上がり曇り空の東京
北北西微風14℃ほどの朝で北寄りの風で少し冷え込みました
日中も雲が厚く寒冷前線の通過に伴い西から天候下り坂で
午後には広い範囲で雨になるようです、最高気温は19℃ほど
外出予定の方は傘などの雨具持参が良さそうです
今日はXデーで定期健康診察予定で朝から出掛けて来ます
午後の診察時間の雨が心配なところです

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Xデー(2018シーズン6)にトライ、今日もお世話になります
朝一番から検体検査(採血)を済ませたら、結果と診察は午後からです
採血が済んだら一度帰宅して待機、午後から病院に再訪予定
診察が終われば処方薬を受け取り今回のXデーは終了となります
夕方からは組合目黒渋谷支部の支部会議に参加予定です

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昨日までの天気予想に反し朝から断続的に雨が通過中
南南東微風に変わり19℃程まで気温上昇中のお昼どき
午後以降広範囲で雨と言う予想でしたが早まった?
午後以降も雨の降りやすい空模様になりそうです

午前の採血が終わり午後の診察までの時間に中抜けし
アクアウォーキング&スイムワークアウト
ウィークデーワークアウト完了
今日はコナミスポーツクラブ目黒アルコタワー
平日の午前中って意外に人が多くてビックリしました

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【飲酒解禁の準備は万全!】

帰宅しランチ後は午後診察の為に病院に再訪です
思いの外、朝からずっと断続的に雨で全身ずぶ濡れで
@taromaruスペイシー号でグルリと回って終了でした
想定内の診察結果でしたが悪くはなかった感じで
年内の「Xデー」は本日で終了になりました
2018シーズンは6回の「Xデー」でした
次回は2019シーズン、1月上旬に予定を入れました
年明け早々になりますが、正月休みに呑み過ぎないようにしないと!
夕方からは東板「目黒渋谷支部」支部会議に参加予定
「Xデー」の無事に終わったので安心して飲酒解禁になります!

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【組合目黒渋谷渋谷会議に参加】

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【忘年会会場下見に立ち寄り、西小山「八十八」】

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【最後はAGEHA195でカラオケ三昧】
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