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穏やかな秋晴れ・1009

今日の画像今日の画像
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連休明け火曜日可燃ごみ収集日
晴れ間の広がる東京、北微風19℃ほどの朝
日中は陽射しの影響もあり最高気温25℃程で
秋晴れの良い陽気に恵まれそうです
北よりの風でカラッとしていますので
洗濯日和で早く乾燥しそうです

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今日はご近所の耳鼻咽喉科クリニックに
立ち寄りいつもの検査と診察
あまり改善されてないような気がします

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陽射しがあり北微風24℃程まで気温上昇中の
お昼どき、清々しい秋晴れになっています
午後以降も大きな天候の崩れはなさそうですが
夕方以降は雲が広がって来るようです

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ウィークデーワークアウト完了
アクアウォーキング&スイムワークアウト
連休明けの火曜日で少し混雑してました
今日はコナミスポーツクラブ目黒アルコタワー

定期的にステロイド投薬の副作用が発症します
上腕や股関節・大腿部・膝・足首などに痛みが走ります
投薬治療の副作用がいかにキツイか継続経過観察中

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