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獄キミが届く・0823
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【今日の珈琲はCold Brew Coffee「ニカラグア サンタナ農園」】

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木曜日ビンカン資源ごみ収集日晴れ間の広がる東京
南南東微風27℃ほどの熱帯夜明けの朝
日中は陽射しの影響もあり最高気温は
33℃ほどと真夏日予想になっています
こまめな水分補給で熱中症予防と紫外線対策をしてお過ごし下さい

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陽射しがあり南南東風が強く吹き32℃ほど迄気温上昇中のお昼どき
午後以降大気状態が不安定で夕方からは所々で雨の通過もあるようです
出掛ける方は急な天候変化には十分お気を付け下さい

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青森より獄キミが届く!
Ooe-office,atelie
2018/08/23

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静注にご近所のクリニックに立ち寄り
1箇所失敗で2箇所の注射痕

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ウィークデースイムワークアウト完了(木曜日)
今日はコナミスポーツクラブ目黒アルコタワー
今日はプールもジャグジースパも比較的空いていました
| ordinary | 13:00 | comments(0) | trackbacks(0) |
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