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【今日のヘルスチェック・9:40現在】

平日朝ウォーキングにトライ
平日の朝でもトレーニングしてる人は多いですね
朝のうちは北寄りの風でしたが
気温はそれ程低くなく良かったです
普段平日は午後眠くなるので身体動かしたくないけど
午後以降の天候が怪しいので先に定例コースワークアウト完了

週初め月曜日、可燃ごみ収集日、曇り空の東京
朝のうち北寄りの風、日中南寄りの風で
15℃近くまで気温上昇予報で春のような暖かさになるようです
午後以降天候下り坂で変わりやすい陽気
出先の方は雨にもお気を付け下さい

日中は陽射しが出て快晴の空模様
南寄りの風に変わり気温上昇中です
お昼時は12℃ほどで15℃近くまで上昇予報
暖かい過ごし易い日中になりそうです
天候下り坂は遅れ気味かな?

今日の画像

【今日の発見、つまらない備忘録】

先日スターバックスで入手したタンブラー愛用中です
いつもはお茶などで利用していますが、コーヒーも飲みたい
そんなことでセブンカフェのホットコーヒーを入れてみることにトライ

スターバックスの大きなLタンブラーは公表容量470mlとのこと
セブンカフェのラージサイズコーヒーは公表容量235ml
おっ、ラージサイズ2杯分ピッタリじゃないか!と思い買って来た

早速ランブラーに移し替えると。。。入り切らない!!!
セブンカフェとタンブラーと容量を計ってみた
セブンカフェは公表容量通りの235mlでした
スターバックスLタンブラーは440mlでギリギリです
余裕を見て400〜420mlくらいが目一杯って感じでした

セブンカフェのレギュラーサイズコーヒーは公表容量150ml
ラージ1杯+レギュラー1杯、235ml+150ml=385mlとなります
このくらいの容量ならばベストなのかも知れません
タンブラーに移し替える際の参考になれば幸甚です

今日の画像今日の画像

【今日の発見、整理整頓】

ちょっとした荷物の整理整頓をしていたら
あれ?あれ?あれ?と「L'OCCITANE」シリーズが出て来た
・ロクシタン フルーツ デリス ソープ
・シア ハンドクリーム
シア リップバーム 
シア リップバーム マンゴーフラワー
勿体無いのでせっせと使うことにします!
| ordinary | 13:00 | comments(0) | trackbacks(0) |
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